Cómo trabajo

Mi enfoque terapéutico se basa en tres pilares fundamentales:

1. Presencia y Contención: creo un espacio seguro donde puedas sentirte escuchada y validada.

2. Trabajo Corporal y atención plena: integro técnicas de atención plena y ejercicios corporales para ayudarte a conectar con tu presente.

3. Trabajo con "partes internas": trabajamos juntos para entender e integrar las distintas partes de tu personalidad.

Cada sesión está diseñada para respetar tu ritmo y necesidades sin presiones ni juicios. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de comprensión personal, ayudándote a encontrar su camino hacia una vida más plena y auténtica.

1. Presencia y Contención

• Creo un espacio seguro y respetuoso donde puedas sentirte escuchado y validado.

• Priorizamos tu ritmo y necesidades, sin presiones ni juicios.

2. Trabajo Corporal y Mindfulness

• Integro técnicas de mindfulness para ayudarte a conectar con el presente.

• Utilizamos ejercicios corporales para explorar emociones y sensaciones.

3. Trabajo con Partes Internas

• Trabajamos juntos para entender e integrar las distintas partes de tu personalidad.

• Utilizamos técnicas como la silla vacía para facilitar el diálogo interno.

Reglas de Juego:

• Respetamos tu ritmo y timing en todo momento.

• Mantenemos límites profesionales claros y respetuosos.

• Priorizamos la comunicación terapéutica cálida y exploratoria."